【 Last Updated on 2023年2月21日 by lifecreation 】

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花粉症の季節ですね…
ティッシュが手放せなくなった今日この頃です。
薬を飲んでも良くならない、、
と同じ悩みの方はいらっしゃるのでは、
ないでしょうか。

そもそも花粉症とは？✍

アレルギー性の一種だそうです。
花粉が眼球の裏側に入り込むことで、
目を守っている膜が炎症を
起こしてかゆみが起こります。
帰宅したら、目を洗浄したり
洗顔をして花粉を洗い流しましょう！

外での対策としたら、
コンタクトレンズをしている方なら
花粉の季節だけメガネをかける
だけでも変わるそうですよ！
マスク生活が続く中で、
マスクをするとメガネが曇る☁
ってことも問題ですね(+o+)
いい対策はあるんでしょうか…

と！考えた末…
花粉症を和らげる食べ物か飲み物はあるかなと？
調べました👏

・少し温めたヨーグルト　　・チョコレート
・レンコン　　・梅干し

・緑茶　　・ルイボスティー
・紅茶　　・コーヒー　　などなど

毎日、少しずつ食べたら花粉症の症状が
軽くなると言われています。
こればかりは、効果は個人差がありますので…

これなら、毎日食べれそうな飲めそうな
物ばかりで安心です。

まだまだ、寒いのでみなさん身体にご自愛ください。

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【 Last Updated on 2022年11月21日 by lifecreation 】

先日、北九州市の魚町商店街の
献血ルームに行ってきました。

人生３回目の献血でした。
今回も無事献血に協力できました。

これからの季節、寒くなり血管も
縮むそうで注射をする看護師さんも
血管に注射をするのに
時間がかかってしまいました、、

1回、献血をすると次回は早くて、
４か月後だそうです。

今回いいなと思ったのが献血をすると、
『ラブラッド』～Love Blood～
というWEB会員サイトで後日
、血液検査の結果が希望すれば、
見ることができます！
献血を通してボランティアができる上、
ご自身の健康状態を血液検査から
知ることができるのでとても有意義な時間でした。

健康意識が高まっている今、
自分自身の健康状態を知る
いい機会だと思いました。
献血はいろいろ制限ありますが、
ご協力できる方はぜひ行かれてみては、
いかがでしょうか。