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花粉症の季節ですね…
ティッシュが手放せなくなった今日この頃です。
薬を飲んでも良くならない、、と同じ悩みの方はいらっしゃるのでは、ないでしょうか。
そもそも花粉症とは？✍
アレルギー性の一種だそうです。花粉が眼球の裏側に入り込むことで、目を守っている膜が炎症を
起こしてかゆみが起こります。
帰宅したら、目を洗浄したり洗顔をして花粉を洗い流しましょう！
外での対策としたら、コンタクトレンズをしている方なら花粉の季節だけメガネをかける
だけでも変わるそうですよ！
マスク生活が続く中で、マスクをするとメガネが曇る☁ってことも問題ですね(+o+)
いい対策はあるんでしょうか…
と！考えた末…
花粉症を和らげる食べ物か飲み物はあるかなと？調べました👏
・少し温めたヨーグルト ・チョコレート ・レンコン ・梅干し
・緑茶 ・ルイボスティー ・紅茶 ・コーヒー などなど
毎日、少しずつ食べたら花粉症の症状が軽くなると言われています。
こればかりは、効果は個人差がありますので…
これなら、毎日食べれそうな飲めそうな物ばかりで安心です。
まだまだ、寒いのでみなさん身体にご自愛ください。
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